Inner Mapping: Relazioni. Disegna la tua mappa interiore
Come viviamo le nostre relazioni? Quali persone sentiamo vicine? Quali distanze percepiamo? E quale spazio occupiamo noi nella relazione? 🌿 Inner Mapping: Relazioni è un’esperienza online ispirata alla metodologia Gestalt, per esplorare il nostro modo di stare in relazione attraverso respiro, visualizzazione, sensazioni, immagini e colore. 🌬️ Inizieremo con un breve esercizio di respirazione per rallentare e creare uno spazio di ascolto. 🧠Seguirà una visualizzazione guidata dedicata alle relazioni. Potranno emergere persone, luoghi, emozioni, sensazioni, distanze o immagini. L’attenzione sarà rivolta a ciò che emerge nel qui e ora, senza cercare interpretazioni o risposte giuste. 🎨 Al termine potrai dare forma alla tua esperienza attraverso un foglio e dei colori. Non serve saper disegnare: una linea, una forma, un colore o un simbolo possono essere sufficienti. Non ci sarà alcun disegno da valutare o modello da seguire. 🖍️ Prepara: un foglio, i colori che preferisci e un punto di appoggio per disegnare. 💻 L’evento è online e puoi partecipare da PC o smartphone. Ti consigliamo il PC per una migliore esperienza. Puoi seguire la visualizzazione comodamente seduto/a o sdraiato/a. All’orario dell’evento troverai il link alla room di Meet. Potrebbe essere necessario installare l’app del servizio di videochiamata, fallo prima dell'evento.