Yoga in dialogo con flauto dal vivo
Una pratica di yoga accompagnata dalla musica dal vivo di un flautista dell’Ensemble Mercadante di Napoli. Vi guiderò per un’ora di Hatha Yoga dolce, con movimenti semplici e accessibili a tutti, mantenendo il focus sul respiro e lasciandoci accompagnare, in alcuni momenti, dalla musica dal vivo. Seguirà un momento di rilassamento, per immergersi completamente nel suono e lasciare andare ogni tensione. Concluderemo con un momento di condivisione, per esprimere sensazioni ed emozioni e raccontare liberamente la propria esperienza della pratica. Un’occasione per rilassarti, ritrovare la tua energia e creare uno spazio di connessione profonda con te stesso e con la musica. Vieni a vivere un momento di ascolto e presenza, attraverso il corpo e la musica.