Forest Bathing - il respiro dell'autunno
🍂🌿 FOREST BATHING – IL RESPIRO DELL’AUTUNNO Una giornata fuori porta da passare insieme & pranzo in agriturismo 🐎🏡 Nel cuore di una faggeta secolare Patrimonio Mondiale UNESCO E se ti dicessi che tre ore nel bosco possono cambiare il modo in cui ti senti? Ti propongo una piccola sfida lasciare per qualche ora fuori dalla porta tutto ciò che normalmente riempie le tue giornate e permetterti semplicemente di esserci. Non posso prometterti cosa porterai a casa da questa esperienza. Ma posso accompagnarti a vivere il bosco in un modo diverso dal solito. A circa un’ora da Roma, ci immergeremo in una spettacolare faggeta secolare Patrimonio Mondiale UNESCO, nel momento più suggestivo dell'autunno, quando il bosco si accende di colori e la natura ci invita naturalmente a rallentare. ⚠️ IMPORTANTE:: La posizione indicata nel link dell’evento non corrisponde al punto esatto di ritrovo, ma l'eventuale car sharing Qualche giorno prima creerò una chat dedicata ai partecipanti, nella quale invierò la posizione precisa e tutte le informazioni organizzative. Nella chat potremo inoltre organizzarci per car sharing e passaggi in auto, dove possibile, e raccogliere le adesioni per il pranzo in agriturismo. 🌿 UNA MATTINATA NEL BOSCO Non sarà una semplice passeggiata. Attraverseremo la faggeta attraverso esperienze sensoriali, momenti di ascolto, connessione con la natura, movimento consapevole e respirazione, lasciandoci guidare dai colori, dai suoni, dai profumi e dall'atmosfera del bosco. 🍁 L'autunno sarà il filo conduttore: il cambiamento, la trasformazione, il lasciare andare ciò che non ci serve più e il fare spazio a qualcosa di nuovo. 🌿 LA MEDITAZIONE NEL BOSCO Concluderemo il Forest Bathing con una meditazione guidata da me, accompagnata dal suono del tamburo sciamanico, delle campane tibetane, dei Koshi e di altri strumenti ancestrali. Un momento per chiudere gli occhi, rallentare, ascoltare e lasciarsi avvolgere dai suoni del bosco e dalle vibrazioni degli strumenti. Non dovremo raggiungere nulla. Solo fermarci, respirare e lasciare che il bosco faccia il resto. ✨ Tre ore lontano dalla città. Tre ore per rallentare. Tre ore da dedicare a te. 🎒 COSA PORTARE • almeno 1,5 litri di acqua • scarpe comode da trekking o da ginnastica • un telo per sdraiarsi • una bandana per gli occhi, che utilizzeremo durante alcune esperienze • abbigliamento comodo e adatto alla stagione autunnale ⏰ Puntualità: attenderemo al massimo 10-15 minuti per eventuali imprevisti; dopodiché il gruppo partirà e non sarà possibile unirsi successivamente. 🍝 🥂 PRANZO IN AGRITURISMO – FACOLTATIVO Per chi vorrà prolungare la giornata insieme, dopo l’esperienza ci sposteremo in un agriturismo a soli 5 minuti di macchina, immerso nel verde, con ampio parcheggio, cucina casareccia e prodotti a chilometro zero. Il pranzo non è compreso nella quota dell’evento: ognuno pagherà direttamente ciò che consumerà. Qualche giorno prima dell’evento raccoglierò nella chat le adesioni per effettuare la prenotazione. Chi non darà conferma verrà considerato non aderente al pranzo. 🌿🍁 Una giornata fuori porta, lontano dal rumore e immersa nella bellezza dell’autunno.