Muoviti Smart al Parco
Se stai cercando una forma di movimento che possa sentire tua, che ti insegni a riconoscerti e a scoprire il tuo modo personale di abitare il corpo, ti invito a prendere parte a questa pratica. Utilizzeremo elementi della pratica dello yoga, dell’espressione corporea, del Kinestretch e dell’uso consapevole della forza, immersi nel verde degli alberi e all’aria aperta, per godere di una buona qualità dell’aria. Sarà una pratica multilivello, aperta a tutte le persone che desiderano esplorarsi in un modo diverso, indipendentemente dal fatto che abbiano o meno esperienza nell’arte del movimento e nella ricerca personale. Al termine della pratica, ci fermeremo qualche minuto per condividere sensazioni e vissuti, con il desiderio di creare comunità. Mi chiamo Gabriela, sono argentina e insegno yoga da quasi vent’anni. Mi dedico anche al canto, alla danza, alla scrittura e all’astrologia. Sono arrivata a Milano da pochissimo e ho tanta voglia di tornare a creare una rete di persone desiderose di lavorare su di sé e di condividere gli apprendimenti del proprio percorso. Spero di vederti lì ♡ ◇ Cosa portare? ☆Tappetino da yoga o telo ☆Repellente per insetti ☆ Acqua